Ein Moment der Selbstfürsorge, abtauchen in eine andere Welt,  eine Stunde lang offline sein, den ganzen Körper achtsam bewegen, die Perspektive ändern, Inspiration finden. Es gibt unzählige Gründe, Yoga zu üben.

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Wo und wann

Die Stunde findet von 12.15 bis 13.15 im Hrdayam an der Gerechtigkeitsgasse 77 in der Berner Altstadt statt (Bushaltestelle "Rathaus"). Anmelden kannst du dich auf Momoyoga. Spontan vorbeikommen geht auch. 



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Für wen

Die "Spiritual Warrior"-Klasse eignet sich für Menschen mit Yogaerfahrung, aber auch abenteuerlustige Einsteiger*innen sind willkommen. Es ist eine kraftvolle Klasse mit Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Einsteigen ist jederzeit möglich. 


 

Preise

Du findest diese und weitere Eintrittskarten und Abos auf Momoyoga:

• "60 mins single drop in" - Einzelstunde für 28.- 

• "Spiritual Warrior with Nadine 5 class pass" - 5er-Abo 130.- (26.-/pro Klasse)

• "Pay what you can, single class" - für kleine Budgets, du bezahlst, was du kannst.
   

Du kannst auf Momoyoga bezahlen oder per Twint oder bar vor Ort. 

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