Die Weltbeziehung verfeinern

Sharon Gannon, die Mitbegründerin des Jivamukti-Yoga, schreibt über Pratyāhāra, das fünfte Glied des achtgliedrigen Yogaweges nach Patañjali. Es wird häufig als „Zurückziehen der Sinne“ übersetzt. Sharon zeigt jedoch eine feinere Perspektive auf: Pratyāhāra nicht als Sinnes-Abstinenz oder Weltflucht, sondern als eine bewusste Öffnung. Achtsam wählen, wohin die Aufmerksamkeit fliesst, statt sich von jedem äusseren Reiz fortziehen zu lassen. So wird Pratyāhāra zu einem Werkzeug der Klarheit.

Den ganzen Text auf Englisch gibt es auf der Jivamukti-Website