Sharon Gannon, die Mitbegründerin des Jivamukti-Yoga, schreibt über Pratyāhāra , das fünfte Glied des achtgliedrigen Yogaweges nach Patañjali. Es wird häufig als „Zurückziehen der Sinne“ übersetzt. Sharon zeigt jedoch eine feinere Perspektive auf: Pratyāhāra nicht als Sinnes-Abstinenz oder Weltflucht, sondern als eine bewusste Öffnung. Achtsam wählen , wohin die Aufmerksamkeit fliesst, statt sich von jedem äusseren Reiz fortziehen zu lassen. So wird Pratyāhāra zu einem Werkze